为什么女人皮肤会出现“暗黄”？除了不要熬夜，还要做好这几点
护肤已经被无数女性列入了未来中必不可少的“事业”，毕竟可以通过这一种方式，让肌肤变得更加白嫩光滑。有护肤想法是一件相当难的事情，但是也有不少女性在护肤这件事情上频频走弯路，多次踩雷导致肌肤越变越差。
肌肤看起来不仅仅是发黄，还长了很多色斑。色斑和脸色发黄的存在，会导致整一个人的颜值被大打折扣。想要解决这方面的问题，先要找准肌肤发黄长色斑的重要原因，才能正确地“对症下药”。
第1个原因：反反复复熬夜
在当下社会，早睡早起似乎已经成为了一件特别“怪异”的事情，熬夜已经被无数年轻女性列入了生活中的常态。但很多人并不知道熬夜是一个特别不好的习惯，尤其是想要变美的女性们，一定要学会正视睡眠这件事情。
过度去熬夜会导致肌肤变得更加蜡黄，无光泽还会生长色斑，降低了身体的新陈代谢能力。不管是年轻女性还是上了年纪的女性们，都不要反反复复去熬夜。皮肤需要通过睡眠去修复，因此，美容觉就是最好最实际的护肤产品，能够有效且针对性地降解沉积于肌肤表面的黑色素，还能缓慢肌肤衰老的速度。
肠胃有特定的工作时间，肌肤也会有工作时间。不想让自己的肌肤看起来特别的干瘪无精神，解决的方法就是在12点之前进入到睡眠状态中，并且保证每天的睡眠时间控制在8~9个小时，有条件的情况之下，还建议女性们可以抽取一定的时间小憩一下在午休的阶段。
第2个原因：气血不足
不少女性脸色看起来暗沉无光泽，主要是因为气血不足，这也是大部分女性会出现的问题。如果一个人的气血足够能够保证脸蛋的肌肤足够红润，尽管是素颜的状态下，同样会给人一种红润光泽感满满的感觉。气血不足的女性含氧量比较低，容易导致肌肤看起来暗沉无光泽感。
想要解决这方面的问题并不是一件难事，要学会由内而外调养，改变气血不足的问题是无法通过使用护肤品实现的。建议这一部分女性在睡觉前2~3个小时泡脚，并且不要过度摄入一些高糖量高热量的食物，多食用一些含有补血营养成分的食物，食疗是最实际有效的方法，也能通过这一个方式护理脸蛋的肌肤，让肌肤变得更加红润光滑，素颜出门也不需要化妆。
第3个原因：岁月的打磨
上了年纪的女性，肌肤状态自然不能够与年轻时期做比较，新陈代谢能力与细胞的修复能力也有所下降，自然而然会出现肌肤暗沉无光泽的情况，这是很多女性都难以避免的一件事情。很多出现在镜头面前光鲜亮丽的女明星素颜状态，也会出现明显的岁月打磨痕迹。
想要解决这方面问题不应该将目光放在年龄增长这件事情上，毕竟谁也无法阻止岁月老去。要学会正确地缓慢衰老的速度，避免肌肤逐渐老化。首先要做的是给肌肤补水保湿，并且做好肌肤清洁工作，每一天有化妆习惯的女性们，睡觉前一定要利用专属的卸妆工具清洁干净脸蛋上的残留物品。
第4个原因：总是忽略防晒
防晒做不到位是直接影响肌肤暗沉长色斑的关键原因，但是仍然有很多女性没有防晒方面的意识，防晒的重要性也不过于赘述了，紫外线直接照射脸蛋的肌肤会导致肌肤沉积，一定程度的黑色素还会让肌肤越变越敏感。别等到色斑，皱纹，肌肤松弛等多种问题找上门，才开始建立防晒方面的意识，早防晒早预防。
不管是物理防晒还是化学防晒，都建议女性们一定要做到位，化学防晒，要根据季节的变化，温度的变化去挑选适合自己的防晒产品，如果不适宜采用化学防晒方法的，女性们在护理防晒的时候也要入手一些可以针对性隔绝紫外线，直接伤害肌肤的防晒衣，防晒帽子。
防晒工作不到位，晚上已经出现明显晒黑晒红情况的女性们，可以敷一些芦荟胶，起到镇静肌肤的作用，白天同样要做好防晒的工作，不要因为已经晒黑肌肤，就选择直接不使用防晒方法。
第5个原因：肌肤处于一个缺水的状态中
很多女性都不知道，肌肤看起来暗沉无光泽，还有一个很重要的原因，是因为肌肤处于一个特别缺水的状态中，肌肤的水分含量不高，会直接影响肌肤的光泽感与肤色感。只有保证了肌肤的水分得到了一定程度上的充足，才能赶走暗淡无光泽的问题。
想要解决肌肤缺水这方面问题很简单，每天要做好补水的工作，不仅要用到基础的爽肤水，还要用到乳液面霜。面膜同样是护肤中必不可少的绝佳产品，建议女性们敷面膜的时候一定要有规律，有频率。最好是一周2~3次，可以在短效时间之内给肌肤补足水分。
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小编已经列举出了脸色发黄暗沉的几个原因以及针对性的方法，女性只要根据相关的原因做出改变，必然会让肌肤的问题得到了一定的改善。
